为促进学校心理委员的人才培养，落实心理委员工作，9月27日下午，学校专职心理教师虞杨佳带领2022级心理委员开展了第二次心理委员培训活动。本次活动以心理赋能户外拓展的形式开展。 

        培训在轻松有趣的暖身活动“贪吃蛇”中拉开序幕，现场不时爆发出阵阵欢笑声，气氛迅速活跃起来。热场活动后，虞老师顺势讲解了心理健康在学习生活中的重要性，帮助心理委员初步了解了团体心理拓展活动调节不良情绪的方法，感受心理拓展带来的轻松与欢乐，进而释放压力。

        随后进入 “心有千千结”环节。心理委员们在队伍打乱后仍找寻最初握手人，形成一个错综复杂的“手链”。在手不松开的情况下，大家尽情地发挥团体的智慧，用各种方法，将交错的“手链”解开。在解开的那一刻，所有人脸上都洋溢着快乐的笑容。“蜈蚣翻身”的环节将活动推向高潮。排在第一位的同学要以自己最快的速度边奋力奔跑边组织大家有序地“翻身”。组内成员则需要们团结一致，互相帮助，才能完成完美的“翻身”。

       活动结束后，心理委员们纷纷表示互相信任、团结合作是迅速“突围”的重要方法，无论是“解结”，还是“翻身”，没有团队成员的配合是一定完不成的。就像心理工作一样，因其特殊性，如果没有赢得班级同学的信任感和自身没有责任感，那便很难开展工作。同时，作为心理委员，自身也要不断提升心理自助与助人的能力，发挥好心理委员的作用，做好班级的心理守护者。

        心向阳光，拥抱未来。朋辈之间关系亲密、年龄相仿、朝夕相处，在校园心理危机防护中有着突出的优势。接下来，学校还将组织多个专题的心理委员培训，帮助各班心理委员掌握心理健康工作技巧，共同守护同学们的心理健康。